허리와 골반, 꼬리뼈 주위의 통증, 참아야 할까?
하루하루 열심히 살아가다 보면, 어느 날 문득 허리나 골반, 혹은 꼬리뼈 주변이 욱신거릴 때가 있습니다. ‘그냥 피곤해서 그런가 보다’ 하고 무심코 넘기기도 하고, ‘조금 참으면 괜찮아지겠지’ 하며 참고 버티는 분들도 많죠. 하지만 이런 통증, 과연 참는 게 맞을까요?흔하지만, 결코 가볍지 않은 통증허리나 골반, 꼬리뼈는 우리 몸의 중심을 이루는 부위입니다. 걷고, 앉고, 일어서고, 누울 때까지 하루 종일 움직임의 중심에 있는 곳이지요. 그렇기 때문에 이 부위에 이상이 생기면 생활 전반에 영향을 미칠 수밖에 없습니다. 특히 요즘처럼 컴퓨터 앞에 오래 앉아 있거나, 스마트폰을 자주 사용하는 생활습관이 우리의 허리와 골반에 큰 부담을 주기 때문입니다. 그로 인해 장시간 앉은 자세는 꼬리뼈 주변에 압력을 가하..
2025. 5. 8.
