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손목 통증과 손목 터널 증후군의 증상, 진단, 병원 선택법, 치료법을 전문의 시선으로 쉽게 정리했습니다. 빠르게 손목 통증 원인을 알고 싶다면 아래 버튼에서 확인하세요.
손목 통증과 손목 터널 증후군, 어떻게 구분할까요?
손목 통증은 일시적인 과사용부터 만성 질환까지 원인이 다양합니다. 특히 컴퓨터 작업이나 스마트폰 사용이 잦은 분들 사이에서 손 저림이나 통증이 자주 발생하는데요. 반복될 경우, 단순한 피로가 아닌 손목 터널 증후군일 수 있습니다.
주요 증상 정리
손목 통증의 일반적인 증상은 다음과 같습니다:
- 손목을 움직일 때 통증 또는 뻐근함
- 힘 빠짐, 물건을 자주 떨어뜨림
- 손목 붓기 또는 열감
손목 터널 증후군의 주요 증상은 다음과 같습니다:
- 엄지~중지 손가락에 저림, 감각 둔화
- 새벽이나 아침에 증상 악화
- 손을 털면 일시적으로 호전됨
어떤 병원에 가야 하나요?
1주일 이상 통증이 지속되거나 손 저림이 동반된다면 병원 방문이 필요합니다.
- 정형외과: 손목 인대 및 관절 중심 치료
- 신경외과: 정중신경 압박 여부 확인
- 재활의학과: 비수술 치료 및 재활 중심
진단은 어떻게 하나요?
병원에서는 다음과 같은 검사로 진단합니다:
- 팔렌 검사: 손등을 맞대고 증상 유발 확인
- 티넬 검사: 손목 두드림 시 저림 여부 확인
- 신경전도검사: 신경 속도 측정
- 초음파 또는 MRI: 조직 손상 확인
치료는 어떻게 진행되나요?
비수술 치료는 다음과 같습니다:
- 손목 보호대 착용
- 진통소염제 복용
- 물리치료와 스트레칭
중증일 경우 수술적 치료가 필요할 수 있으며, 대표적으로 수근관 감압술이 시행됩니다. 대부분 국소마취로 진행되고 회복도 빠릅니다.
방치하면 어떻게 되나요?
증상이 심해지면 손의 감각이 둔해지고, 작은 물건조차 잡기 힘들어질 수 있습니다. 또한 신경이 눌린 상태가 오래 지속되면 근육 위축과 만성 통증으로 이어질 수 있습니다.
자가진단이 필요하다면?
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